وقتی به این باور می‌رسید که هر آنچه دارید یک هدیه و نعمت است و سپاس‌گزاری خود را بابت آن نشان می‌دهید، نگاهتان از چیزهایی که ندارید به سمت آنچه دارید معطوف می‌شود. با سپاس‌گزاری کردن بابت داشته‌ها، تغییرات مهمی در مغز و بدنتان روی می‌دهد .