ویژگی‌های غذای مناسب زمستان

افرادی که دارای مزاج سرد هستند، در فصل سرد سال دچار سستی و بی‌حالی می‌شوند که برای رفع مشکل باید مصرف غذاهایی با طبع گرم را در برنامه غذایی روزانه خود قرار دهند.
مصرف خوراکی‌های گرم مانند زنجبیل، کرفس، سیر، کلم، چغندر، گردو، ادویه‌ها و نوشیدنی‌های با ماهیت گرم باعث جلوگیری از سستی و خواب‌آلودگی افراد در این روزها می‌شود.

مجموعه سبک زندگی در منابع تصویری